食用月饼小贴士

发布日期:2020-09-29 09:06 来源:射阳县政府办公室 浏览次数: [字体: ]

购买后按照包装标签标示的方法贮存,选择温度、湿度等适宜的贮存环境。

月饼应在保质期内食用。食用前应注意观察月饼外观是否正常,有无异味、霉变等现象,一旦发现异常,应停止食用。

月饼不能代替正餐。月饼比不上正餐所提供的营养全面、均衡,所以不能用月饼代替正餐,最好在两餐之间食用。食用月饼以后,可以适当减少当天的精制米面摄入,改换粗粮或薯类,以便平衡一天的膳食营养。

月饼宜分食。把月饼切成小块,和亲友们分食,既能多品尝一些不同口味,还能感受与家人朋友欢聚一堂的乐趣和气氛,同时又避免了摄取过量脂肪和糖分。

吃月饼时可搭配热茶或者山楂、橙子、柚子等水果,不仅可以缓解油腻的感觉,也可以起到促进消化的作用。

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