眼看中秋、国庆“双节”将至，许多市民已是翘首以盼，纷纷计划购物和出行事宜。市场监管部门为此发布消费提示，提醒市民在欢度假日时要注意饮食安全。

购买月饼要仔细。一、要通过正规渠道购买。选购月饼要选择正规销售点，不购买渠道不明和小作坊“三无”月饼，不轻信朋友圈发布的所谓“私人定制”月饼，不被“进口食材”等宣传迷惑。二、仔细查看包装。注意查看月饼包装是否完整，以及包装标示的产品生产日期、保质期、贮存条件、配料表等内容。三、要科学理性消费。拒绝过度包装，尽量选购环保绿色、朴素大方的包装产品，倡导环保健康的消费生活。另外，月饼属于高糖高脂食品，建议消费者适量食用。

选购螃蟹要注意。中秋、国庆期间是一年一度的螃蟹消费旺季，消费者在选购螃蟹时，要选择大型、正规超市或市场购买螃蟹。螃蟹买回要尽快处理，如非即时食用，应放进冰箱储存。烹调前，要用刷子和清水将蟹彻底清洗干净并彻底煮熟后再食用，煮熟后在室温下存放时间不超过两小时。蟹黄和蟹膏含有较高的胆固醇，不宜过量食用，尤其心脏病患者和高胆固醇人士不宜食用。

践行节约饮食。在外就餐，要做到科学点餐和理性消费，反对铺张浪费，自觉践行“光盘行动”，购买外卖食品要注意适度和适量，不随意丢弃。此外，市民不要食用野生动物以及野生江鲜。

此外，市场监管人员还提醒市民，目前疫情形势依然复杂，要做好个人防护，就餐时与邻桌保持安全间距，使用公筷公勺，要注意留存购物发票单据、交易订单信息和线上支付记录等消费凭证，如遇消费纠纷，要立刻投诉举报，主动维护自身合法权益。