“把注意力转向自己，并注意自己的身体感受，尝试使用具体的词汇，如愤怒、悲伤、焦虑、喜悦等，来描述你当前的情感状态。”日前，一场主题为“我的情绪我做主”的心理健康教育班会在县明达双语小学举行。各班班主任从认识情绪、感知情绪、管理情绪等方面进行细致讲解，引导学生对情绪管理有了初步认识，掌握一定的情绪管理及行为调控的方法，播下健康积极、乐观向上的种子。

近年来，我县不断健全科学系统的青少年健康成长保障体系，切实提高中小学心理健康教育和生命健康关爱工作的针对性、实效性，促进学生德智体美劳全面发展。射阳县组织多部门建立关爱青少年生命健康专项行动联席会议制度，成立关爱青少年生命健康“润心”行动工作专班，定期会办研究校园安全和未成年人关爱保护工作，组织开展关爱青少年生命健康专项行动、关爱未成年人健康成长、关爱青少年生命健康等“清泉润心 共赴美好”系列“润心”行动。

县教育局联合县文明办、县妇联等部门建设未成年人校外心理健康辅导站，开通热线电话。联合县委宣传部、县公安局、县文广旅局、县市场监督管理局等部门单位对校园周边环境开展专项整治。组织开展润心行动专项督导，对全县10个片区61所中小学落地落细“润心”行动工作要求、建立完善“润心”行动工作长效机制等工作实行全覆盖督查。

我县各中小学着力抓好关爱帮扶、课程落实、阵地建设、家校合作等重点环节，组织开展“宣讲周”“展播周”“体验周”“交流周”四大主题周系列的心理健康教育活动。主动对接县第三人民医院，建立心理危机个案分析报告制度和专家会诊机制，全面建立学生心理危机转介“绿色通道”。

2023年，与盐城师范学院开展心理健康教育战略合作，联合举办学校专兼职心理咨询师培训班，为全县各中小学220多名专兼职心理健康教师进行理论和实操培训。组织开展学生团辅102场次，3250人次学生接受线上和线下心理疏导。开设家校共育大讲堂11期，1400余名家长、1800余名教师现场聆听，40余万人次收看收听线上直播。